Matlagning..

Idag har det blivit mångkok...

köpte 1,6kg blandfärs igår 

så det blev 3 rätter gjorda...

 Köttbullar,tacoköttfärs och köttfärssås

 och nästan färdig tacogratäng...

Dottern ville ej ha tomat 

så det blev kokta morötter under osten...

Allt i från boken:

Kan bara rekommendera den

har lagat en del recept nu 

och då vet man att det är anpassat för mig...

mellanmål idag, som jag testade 

var Knäcke med ägg och tonfisk, Mums!

Gick ju med i en grupp på facebook 

där man kunde sälja och köpa kläder,

nu har snart 5 paket åkt från mig...

Och denna köpte jag...

Såå nöjd med den, har en likadan i militärgrön...

Efter promenaden igår mår jag faktiskt bra!

trodde att jag skulle få mega träningsvärk 

men jag är nog mer tränad än jag tror..Haha!

Måltider

Idag blev det en bra dag...

Känner att jag har lite svårt med måltiderna...

Idag åt jag frukost 7,30

mellanmål 10,00

11,30 45 minuters promenad

Lunch 13,00

middag 17,00

och 1-2 mellanmål ikväll...

Vet inte riktigt hur lång tid det ska gå mellan måltiderna,

förra veckan körde jag konstant 3 timmar,

men det fungerar inte riktigt...

Middag idag bestod av hemlagade köttbullar i gräddsås...

 Potatis, kokta rödbetor

och köttbullar i gräddsås..

Här är min portion..

det är jättelänge sedan jag gjorde kötbullar,

sätter alltid mannen på att göra sådan mat...  ;)))

Köpte ju denna boken i början av min väntan på OP 

och där är jättefina recept för GPB opade...

så lagar man ju inte fel...

Det roliga nu, 

är att det är mat alla i familjen kan äta 

och de gillade den  idag...

Dag 10

Har varit en tuffare dag med maten.
Lite svårt att hålla focus på vad jag ska ....

dottern gjorde pannkakor, MUMS!

men jag bara luktar 

och har frusit in 4st till kommande middagar...

Frysen är ju snart full! :))) 

av miniportioner...

Skall nu även packa 

inför morgondagens tåg tur till Carlanderska, 

åker hemifrån redan 5,30

för att åter vara hemma 23,00....

ska vara fastande inför kommande provtagning.

Fick infohäfte för ett tag sedan 

och matsäck bestående av färdiga drycker...

Vatten, bok, glasögon, paraply....

Det blir en hel del som ska med.

Boken..

Idag kom min bok jag beställt av Marie Odin. Den är en receptbok om kosthållning och utförliga recept att använda efter GastricByPass operationen...