Visar inlägg med etikett Modifast. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Modifast. Visa alla inlägg

lördag 17 september 2011

Dag 15

Ett problem jag har är min mage...
den är hård och det kommer bara kaninkulor från den!
så det fick bli att köpa in det tunga artilleriet.


Efter 4 plommon och en kopp kaffe,
blev det fart!

Det blev lite för bra...
så det får väl bli 1-2st /dag i fortsättningen....
så då får jag ju tugga liiiite varje dag! Hihi!

idag visar vågen på -0,3kg 
vilket nu efter 2 veckor blir 5,6kg
Nej jag klagar inte.

en arb. kamrat frågade idag hur det gick med sopporna...
 jag sa: jag överlever!

jag har ett mål och ett slut med detta 
så jag kan överleva sopporna
även om de inte är det godaste,
iallafall nutrilett och naturdiet...PUST!

höjdpunkten på dagen är når jag tar modifast,
sparar oftast 1 påse till kvällen, hemma.

onsdag 14 september 2011

Dag 11, Inskrivningsmöte Carlanderska

Var igår!
det började med att klockan ringde 04,15! pust...
nej, det gick jättebra att komma upp, 
bussen skulle gå 05,27 och tåget 06,29.
allt fungerade tills jag kom till stationen, tåget försenat 1 timme!!
men eftersom jag var ute i god tid så var det bara att vänta.
Kl. 10,00 var jag i Göteborg och blev helt vilse, 
hittade inte buss nr som jag fått av Koordinatorn.
fick fråga och fick då nya nr!?! allmänt förvirrad...


tog först spårvagnen, och bytte sen till buss, 
fast det var ju bara en hållplats!
nästa gång går jag den biten, Hihi!

Kom till en gammal byggnad, 
så mysigt det var där, trivdes direkt...
hann med provtagningen 
som skulle göras innan lunch och sen upp till samlingsplatsen 
där redan 3 tjejer satt och väntade, 
1 från Halmstad och en från Helsingborg och den andre vet jag inte...
Vi började prata direkt, 
de skulle också opas samma vecka som jag fast mån, tis.
sen kom folk och vi var till sist 8st som väntade på OP.
Kollade ut genom fönstret och kunde då lokalisera vandrarhemmet som jag bokat, 
perfekt avstånd...2 kvarter.

 Träffade koordinaterna, Anna och Elisabeth
Sen kom Torsten Olbers in, Som ska operera mig 
och berättade en massa om op, omkopplingar mm.
Narkos och sist Dietist.
hade enskilda samtal med alla och info ang. alla områden.
lite roligt hade vi när de flesta började plocka upp pulver och shacker mm. till lunch.
Då skrattade vi gott åt allas plågsamma flyt! Hihi!

Fick även gå ner till vårdavdelningen där jag tog Ekg,
där gick en tjej som såg ut att vara opad dagen innan...
uppe och gick fram och tillbaka i gången...
såg förhållandevis pigg ut.

En mycket trevlig dag men vääääldigt lång...
5-halv 6 var vi klara för hemfärd, 
tog spårvagnen tillbaka och var på centralen igen innan 6 
och mitt tåg var bokat till 19,42 så det blev ett tag att vänta igen...


Så det fick bli en tur på köpcentrat Nordstan...
mycket trevliga affärer att kolla i köpte vitaminer på apoteket.
tog en soppa och en kopp kaffe...
kl 19,20 kom äntligen mitt tåg som jag gick och satte mig i 
till tid för avgång och 22,51 var jag i Malmö 
och 23,01 gick sista bussen hem som jag hann med.
in och fixa sig och i säng.... 
En mycket lång dag, och såå innehållsrik!

Och med alla dessa intryck har jag fortfarande inte ändrat mitt beslut...
Längtar faktiskt lite tllbaka...
men om 2 veckor så...

söndag 11 september 2011

Dag 9

Lördags mysen bestod av:

Pepsi Max och modifast chokladpudding....

vågen visar idag på -4,4kg -0,9 sedan igår... inte illa!
vaknade 5,30, en söndag och kumde inte sova....Suck!
idag blir det till att packa kylväskan igen, 
för vi ska ut på loppisrunda igen, till svärmor
och även ett besök till butiken 
där jag säljer mina hemma sydda alster...
i utkanten av malmö..   Webshop


Tjingeling....

lördag 10 september 2011

Dag 8

1vecka av flyt och 3,5kg lättare.

Jag mäter mig och har tagit mått på 9 olika punkter, 
om man plussar dessa blev summan för en vecka sedan 758,5cm 
och idag 739cm 
vilket ger en minskning på 19,5cm sammanlagt...


Igår kom mitt paket 
med jordgubb och banan...Mums!

Idag ville mannen iväg en runda,
och då vet man aldrig var det slutar,
Vi tittade och provkörde bilar, 
var på loppisar
så det blev till att packa matsäck för ett antal måltider i kylväskan...


Tog en tur till Rusta, 
där var dessa nutrilett billiga, 15kr st
så här förbereder jag för flytet efter OP,
2 soppor som kan blandas med kött, fisk, fågel...
ska även ha en pulver varje dag i 1 vecka.
sen får jag även köpa hem, juice, 
kesella både naturell och med smak,
A-fil och vaniljyoghurt,
proviva och ägg.

Förbereder även i burkar 
med kött, fisk och kyckling rester från familjens middagar,
som fryses ner och sen kan mixas ner i soppan efter OP.
Här är 50gram i varje till soppan första veckan..

den lilla 3dl burken, 
sa min vännina rymmer en middag 
när du äter full efter OP portion

Tittade även på dosett idag, 85kr kostar den vanliga,
har den minsta nu till blodtrycksmedicinen,
tycker även den största är häftig!

så får se vilken det blir...

Nu blir det jordgubbs soppa från modifast...
smaklig spis!


fredag 9 september 2011

Dag 7

Har ju bara börja...

Liiite segt med soppan, för de är inte goda!
iallafall Nutrilett och naturdiet...

Idag blir det mera kontorsarbete 
så jag inte behöver frestas av de andra..
och cheferna är på kurs så jag får hela rummet för mig själv.
Jobbar i vanliga fall inom vården, på Lss-boende 
med personer med förvärvade hjärnskador, 
stroke, missbruk mm..
så schemaläggning blir ibland ett kärt avbrott...

När jag kommer hem ska jag hämta ett paket från modifast,
Nya smaker: jordgubb och banan, 
De är goda!
Jag är ju blandare, 
så här blandas de äckliga med de goda.... Hihi!

Måste ju väga mig varje dag!!

varför denna nojja!
kanske för att man misslyckats såå många ggr...

vågen visar på -3,5...

Och imorgon är det en vecka sedan jag startade med flyt....

onsdag 7 september 2011

Dag 5

Det har gått bra på jobbet idag...
hållt mig till sopporna fast det kändes konstigt!
mina arb.kamrater åt grönsaker med dipp till arbetsplatsmötet
och det kändes liiite underligt att man inte kunde knapra lite, 


samma känsla på lunchen när de åt nektariner...
det blev modifast sparrissoppa för mig...

vågen visade +-0 idag...

tisdag 6 september 2011

Dag 4


Mitt skåp med alla pulver...


Idag är det riktigt jobbigt med hungern...
Sitter nu här med shake nr 4, lite tidigare än tänkt
en jordgubb från modifast,
faktiskt jättegod...och vatten...

Har även beställt 2 nya paket,
det blev modifast banan och jordgubb.
modifast banan
smakar som godis bananer. MUMS!

Jag kände att jag inte klarar mig på 4 modifast 
så jag blandar med naturdiet och nutrilett
4 påsar modifast ger ca 8-900kcal enl. paketet
5 påsar ger 550kcal enl. paket

jag ska upp i 8-900kcal /dag enl. carlanderska, 
och det ska jag själv räkna ut...
så jag tar 4-5 påsar naturdiet/nutrilett =440-550kcal 
och 1-2 påse modifast 220kcal = ca770kcal/dygn
annars klarar jag inte av dygnet...


Jag är oftast inte hungrig men sugen, 
prata om när familjen skulle äta kyckling igår!!
då blev det potatis och purjo soppa (modifast) 
sen var jag nöjd och skulle iväg på möte....
efter mötet
frös jag in överbliven kyckling
vilket blev 3 port. till min puretid efter OP..
plus att jag tog sammanlagt 6 påsar under den dagen...

2 modifast och 4 naturdiet... 880kcal..
plus att jag gått ner 2,2kg sedan i söndags...

Nöjd? jaa det är jag..

lördag 27 augusti 2011

Steg 2

då är allt flyt förberett....


Kom på att Naturdiet tar man 5påsar /dag,
så det var bara att ta en tur till... till Rusta! 
just nu 89kr/paket...


Så nu har jag för 21 dagar med början den 6 Sept.

tisdag 23 augusti 2011

Äntligen snart flyt...

Tänk att jag sitter här och längtar
till jag ska börja med mitt flyt...


får sådan ångest, att jag är sugen på allt 
och bara proppar in...
choklad, glass, smörgås, chip, ostbågar...mm...

längtar efter flytet så jag kan få stopp 
på detta felaktiga beteénde.

Nu är det 2 veckor kvar 
tills jag ska flyta i 3v,
och har inte fått en minsta viktnergång,
som jag måste uppfylla 
för det har man inte på Carlanderska 
utan man har bmi 35-40 2v 
40-45 3v 
45-50 4v 
och över 50 5-6v

ibland är man såå trött på vad man ska äta så det hade varit enklare med pulver...
men jag ska inte börja ännu...

har gått på pulver en gång tidigare 
och det fungerade ganska bra då så detta ska jag klara...
(fast den gången var det över jul och nyår!!)
då höll jag på i nästan 2 månader 
då jag skulle vara med på forskning på ett nytt obesitas läkemedel...

och 5 veckor till Operation...
har många tankar i huvudet om min op,
för och nackdelar, läser allt jag kommer över,
inser att med min övervikt på 50kg är man en tickande bomb 
vilket man inte har funderat över förut...
jag är ju frisk som en nötkärna, 
jaja "lite" högt blodtryck, men vem har inte det i min ålder, 
dålig kondis har jag med, 
men vem har inte det i min närhet i min ålder....

Har även börjat inse vilken stoor operation detta är 
även om det är med titthålskirurgi

"Det är väl inget in på op ena dagen och hem nästa"
en "piece of cake"

men man kopplar ju bort 98% av magsäcken!
och gör omkopplingar i tarmarna...
Det är inte lite!

Men det kommer att bli bra efter,
ser detta som ett antabus 
för att kunna hålla mig ifrån dessa sötsaker mm.

som sagt 5veckor kvar...
till jag chechar in på vandrarhem sista natten innan OP...

lördag 13 augusti 2011

Fortfarande semester...

Var hemma hos vännina M och fikade... 
vi diskuterade bla. lite om hennes matvanor och så...
tror inte vi kör samma vanor...

satt och tittade runt på internet som vanligt..
och hittade "Bity" som kostar 169kr
för 45kr....
Snabb som attan var jag och beställde 3st 
för mindre pris än en...

Min familj firade semester med M:s familj
Så på semestern fick hon en "bity"
och blev jätteglad, för att få rätt på maten på helgerna...

Det var perfekt för att hålla koll 
på hur livet är efter en GBP op
att kolla henne "noggrannt" i 8 dagar..Hihi!


 Har även inhandlat matburkar 
som är anpassade, 3dl enligt M är de perfekta...

men det är lite kvar innan allt detta...

den 6/9 börjar jag flytet 
så jag måste beställa mera modifast
ska ha 84portioner 
och har nog 23 port hemma...
3 shaker i 2 modeller finns hemma

så det blir beställning av 8 lådor snarast...
2Banan, 2chopladpudding,
2potatissoppa, 2sparrissoppa
blir nog fördelningen...

onsdag 16 februari 2011

Modifast!

Idag blev det sambeställning på jobbet....
Jag och 2 arbetskamrater gjorde en beställning...



Vi tog en paket av varje (utom kaffe)
och varsin shaker!
 vi tog även en 12-pack färdiga chokladdryck....

Så snart ska jag få smaka alla dessa nya produkter
som inte finns på apoteket...
Banan, jordgubb, färdigdryck och puddingarna!
de övriga tycker jag är ganska goda ändå...

Det blev ca 400kr/person,
24påsar, 4 drycker och en shaker
 så det blir lite måltider.

då vet jag sedan vad som är gott inför flytveckorna...