Visar inlägg med etikett Foto. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Foto. Visa alla inlägg

torsdag 29 december 2011

Bilder 3 månader..

Då är det 3 månader sen OP,
3månader och 3veckor sedan flytstart
och minus 21,6 kg 
vilket blir från 116,6kg till 95kg
och ca 28,4kg kvar...Preliminärt.

Här kommer en bildkavalkad på min resa....

Semester Aug - 2011
 från Augusti till December-2011


2011-12-26
2011-12-28

tisdag 6 december 2011

då har man börjat...

Har köpt 1 månadskort på gymmet "Actic" 95kr annars 995:-

Och åkte dit igår 
för att tro att de kunde ha en instruktör ledig till mig kl 14,00
men det fanns inte så ny tid är bokad på torsdag 11,00
men skam den som ger sig,
kom in på ett urtjusigt gym...
och fick då visat gåband och crosstrainerns funktioner
så det blev 30min gåband och 10min crosstrainer, som start,

Tittade mig i spegeln och fick en lite chock!
är det jag den smalisen?
här hänger inte hjärnan med alls...

nu är det bokat afrikanskdans på onsdag,
instruktör på torsdag
och zumba på måndag...
så nu är jag väl igång.... ;)))))

och idag mår jag prima ingen träningsvärk 
och vågen rörde sig 3hg ner idag 
med den har stått stilla i 1 vecka igen!!

 dagen till ära 
var nya träningsattiraljer inköpta,
tröja, väska och skor...


när sen dottern kom hem med en tröja till blev jag glad....
gått från 50/52 till denna tröja i 46
Bara nya byxor som fattas...


 de 18,8kg märks... ;)


tisdag 8 november 2011

Vad händer....

Ja, livet har sin gilla gång...
Börjar komma in i rutinerna med maten efter klockan.
igår gick jag faktiskt efter min mage istället,
det kändes bra, för ibland blir man lite för "fyrkantig" med att följa klockan .
Har känt mig ganska "sliten" den sista veckan, 
tog semester i fredags så jag blev ledig i 3 dagar!
det var skönt men det blev inte mycket gjort för det.
Men lite piggare blev jag nog....
 Fick hjälp av min väninna att välja vitaminer...
mina är otroligt grymma att svälja, 
men den mindre ska man ta 2st av
men de var betydligt snällare mot mig, att svälja..
Hittade recept på en mousse som inte innehöll en massa socker,
  2,5dl grädde och 100gr choklad blev efterrätts mousse.
Till kaffet
Här var det dukat för Taco inför vår spelkväll i lördags med bästa vännerna...
Små söta!
Köpte mini tacotubs och testade, 
perfekta i storleken...
de kunda jag äta 2st välfyllda
så slapp jag väga maten vid bordet...
Ett nytt foto -16,6kg
så roligt att ta på mig mina "gamla" kläder och de sitter "fint" löst.
 
Och "före" bild...
Har även fått 2mån efterkontrolls tid, den 28/11
tänkte åka upp med dottern till Göteborg
men det blev för dyrt!
900kr bara för tåget för oss, 
visst jag får tillbaka 124*2 men det blir ändå för mycket...
Och denna lönen är avdragen för att jag varit sjukskriven.
För man vill ju handla lite julklappar mm. 
med och äta gott!

Så det blev en telefontid istället, 
vägning och midjemätning, 
var vad som skulle kollas innan, 
inga prover ska tas före 6 mån kontrollen.

Och för dottern, 
blev valet en tur till Väla i Helsingborg istället...
och då kör vi dit.

onsdag 12 oktober 2011

Nya bilder...-12,3 kg

Satt och gjorde en hopsättning av bilder 
från innan flytstart och idag...
Kan bara säga att jag är mer än nöjd...

minskat från 758,5cm till 709cm 
på mina 9 olika mätställen

och från 116,6 till 104,3kg...