Då är julafton över...

Ja då är det jobbedag igen...

Julafton är över, 

och både jag min nya magsäck överlevde...

fick fina klappar och maten var god.

Nya träningsbyxor, parfym, body butter

Och en ny symaskin...

Åt det mesta som fanns tillgängligt på julbordet,

Fick även tag i den bruna Alladin,

tog en bit sen var det inget intressant mer. ;)

Fick väldig knip i magen vid 19-tiden

men efter toabesök var det bra igen...

Idag är det dax för jobbet igen

så det blir 2 burkar julmat med 

för att sen vara ledig 3 dagar igen, Skönt!

idag var det -0,6kg på vågen,
vilket blir 95 kilo jämt!
Jag hoppar och tjoar!

God Jul!

Vill önska alla mina läsare en riktigt 

God Jul!

 

 Då är hela julbaket klart!

 Dessa mandelmusslor dumpade jag nog av!

åt förmycket smet!

och fick gå och lägga mig 

mellan plåtarna var i ugnen...

saffransmuffins, saffransbröd, lussebullar

Klenätter och maränger.

Var på vårdcentralen och kollade mitt blodtryck

för 3:e gången sedan Op

fortfarande allt bra 125/85

-0,4 sedan igår = -20,8     95,8kg

Lite uppdatering...

Min hemskaste bild, 

från semestern i somras...

Före flyt aug 2011

 Igår, 20/12-2011

det är så svårt att få in i hjärnan - 20,4kg

ibland hajjar man till när man tittar i en spegel 

eller ett skyltfönster..

"Är det verkligen jag? 

ja det är det!"

Då var det dax för tur till kyrkan igen,

det blev tjocka jackor och annat som var förstort

de är så tacksamma för allt de får!

Testade att äta räkor 

tog även ägg och randig kaviar

funkade det med...

Fick julblomma av svärmor...

jättefin!

och pengarna får väl sparas 

till framtida I-lands problem!

Ny garderob...

träningen fortsätter, denna vecka blir det zumba

2st 55 min pass,

sen hinns det nog inte med mer

för jag jobbar resten...

Delmål 4

Äntligen har jag nu idag nått

mitt delmål 4!

minus 20kg 

vilket blir 96,6kg nu

från min startvikt116,6kg

Och nu fortsätter min resa med resterande 30kg...

Dagen kommer bli en tur med dottern till gymmet

Svärmor kommer på middag...

och ev en tur ut till butiken 

där jag säljer mina hemmagjorda saker...

Har nu bestämt mig att avsluta detta samarbete...

Nu kommer min försäljning att vara via 

min webshop 

eller på marknader i omnejden

Zumba...

Dottern & jag 

på väg till vårt zumba pass på gymet...

gjorde även lite extra i gymmet, efter passet 

för att leta efter de sovande magmusklerna 

som legat i dvala för länge...

vikt idag 97,5 -19,1

Latin Jam...

Igår blev det nytt inköp...

var tvungen att ha ett par anständiga träningsbyxor 

blev ett par "Reebok" stl XL tight Fit...  ;)))

när man ska till detta tjusiga gym...

skulle gå på gruppträning och testa "Latin Jam"

Så det var både cha-cha, salsa mfl.

har väl inte riktig sväng på höfterna men roligt var det...

På måndag är det Salsa som gäller,

får ju testa vad som bjuds på för dessa 95kr...

idag visar vågen på - 19kg 

och 31kg kvar...

då har man börjat...

Har köpt 1 månadskort på gymmet "Actic" 95kr annars 995:-

Och åkte dit igår 

för att tro att de kunde ha en instruktör ledig till mig kl 14,00

men det fanns inte så ny tid är bokad på torsdag 11,00

men skam den som ger sig,

kom in på ett urtjusigt gym...

och fick då visat gåband och crosstrainerns funktioner

så det blev 30min gåband och 10min crosstrainer, som start,

Tittade mig i spegeln och fick en lite chock!

är det jag den smalisen?

här hänger inte hjärnan med alls...

nu är det bokat afrikanskdans på onsdag,

instruktör på torsdag

och zumba på måndag...

så nu är jag väl igång.... ;)))))

och idag mår jag prima ingen träningsvärk 

och vågen rörde sig 3hg ner idag 

med den har stått stilla i 1 vecka igen!!

 dagen till ära 

var nya träningsattiraljer inköpta,

tröja, väska och skor...

när sen dottern kom hem med en tröja till blev jag glad....

gått från 50/52 till denna tröja i 46

Bara nya byxor som fattas...

 de 18,8kg märks... ;)

2 Månaders kontrollen...

Idag var det dax 

för 2 månaderskontrollen efter min Op.

Jag hade bokat en telefon tid med Carlanderska...

Elisabeth ringde mig 

och vi pratade ett bra tag,

vikt -18,3kg och midje mått - 10,5cm

Hon tyckte det var bra minskning.

Kollade även hur jag åt om dagarna  

och det verkade även det fungera som det ska ...

 och kollade så jag åt vad medicin jag skulle

behövde inte äta järntablett mera

så istället för 6 tabletter blev det 5st/dag

och hon kollade om mitt blodtryck och medicin,

fast det har jag inte ätit sedan Op 

och mitt tryck var bra när jag kollade det i oktober 

och nästa koll är i december igen...

nästa kontroll är 6månaders kontroll 

och då ska man ta prover med

för att se hur man ligger i värden...

Ang. försäkringskassan blev jag godkänd efter många turer....

De strulade för jag ville höja min dagersättning vilket jag inte gjort sedan 2007,

tyckte jag anmält för mycket! 

skickade med 3 lönespecifikationer för att de själv skulle räkna ut det.

skrev att arbgivaren sagt lägre summa!?!

Klart jag godkände vad de räknat ut, för jag kan ju inte...

skulle ha extra utlåtande från läkaren 

för de nöjde sig inte med första läkareintyget...

Men snabbt ändå, för mina pengar kommer imorgon...Yippii!!

Äntligen...Tvåsiffrig!

Nu har vågen stått still i 1,5v 

och jag har blivit såå nojjig!

Äter jag för mycket? 

eller äter jag för lite?

är det för mycket kolhydrater? 

och för lite protein?

andra har inte följ kostråden och går ner hela tiden,

börjat dricka alkohol, skaldjur, läsk mm innan 2 mån kontrollen.

vilket jag inte gjort

ändå händer inget på den  Dj-a vågen!!! %@&%#

Men idag!

då hände plötsligt något om än bara 3hg

och tänk!

på kuppen blev jag också 

"Tvåsiffrig!"

99,9kg  -16,7kg 

sedan början på september-11

Vad händer....

Ja, livet har sin gilla gång...

Börjar komma in i rutinerna med maten efter klockan.

igår gick jag faktiskt efter min mage istället,

det kändes bra, för ibland blir man lite för "fyrkantig" med att följa klockan .

Har känt mig ganska "sliten" den sista veckan, 

tog semester i fredags så jag blev ledig i 3 dagar!

det var skönt men det blev inte mycket gjort för det.

Men lite piggare blev jag nog....

 Fick hjälp av min väninna att välja vitaminer...

mina är otroligt grymma att svälja, 

men den mindre ska man ta 2st av

men de var betydligt snällare mot mig, att svälja..

Hittade recept på en mousse som inte innehöll en massa socker,

  2,5dl grädde och 100gr choklad blev efterrätts mousse.

Till kaffet

Här var det dukat för Taco inför vår spelkväll i lördags med bästa vännerna...

Små söta!

Köpte mini tacotubs och testade, 

perfekta i storleken...

de kunda jag äta 2st välfyllda

så slapp jag väga maten vid bordet...

Ett nytt foto -16,6kg

så roligt att ta på mig mina "gamla" kläder och de sitter "fint" löst.

 

Och "före" bild...

Har även fått 2mån efterkontrolls tid, den 28/11

tänkte åka upp med dottern till Göteborg

men det blev för dyrt!

900kr bara för tåget för oss, 

visst jag får tillbaka 124*2 men det blir ändå för mycket...

Och denna lönen är avdragen för att jag varit sjukskriven.

För man vill ju handla lite julklappar mm. 

med och äta gott!

Så det blev en telefontid istället, 

vägning och midjemätning, 

var vad som skulle kollas innan, 

inga prover ska tas före 6 mån kontrollen.

Och för dottern, 

blev valet en tur till Väla i Helsingborg istället...

och då kör vi dit.

Nyckelben...

Nu börjar mina nyckelben titta fram...

 

helt otroligt! 3v sedan OP!

kan inte fatta, snart 14kg, fattas bara 1hg.

men helt underbart...

imorgon börjar allvaret igen,dax att jobba,

men det är bara konferenstid 12,30-16,30

så det blir lite mjukstart...

Det är även skönt att allt fungerar, 

kan ta flera klunkar,

äter relativt fort, inte för att stressa,

utan för att jag har svårt att äta långsamt.

 

Testade cola zero igår, 

det fungerade och smakade bra...

 

ingen dumpning sedan dan efter Op, vilket är skönt!

Baksidan är att jag har haft magknip 2 nätter 

och sen full diareé, inte nice!

det ena var nog Tacopajen,

och det andra bearnaisesås som jag testade för smartson...

Det blev inte till att börja med Zumba denna termin!

de tog inte in när kursen börjat!

tråkigt!

Men nästa termin ska jag med...

så det blir att promenera med jobbet i Tappa.se...

Nya bilder...-12,3 kg

Satt och gjorde en hopsättning av bilder 

från innan flytstart och idag...

Kan bara säga att jag är mer än nöjd...

minskat från 758,5cm till 709cm 

på mina 9 olika mätställen

och från 116,6 till 104,3kg...

Dietist, Rotmos...

Idag blev det en skön promenad i sällskap av mannen...

han lyssnade på musik och jag ljudbok...

Inne på Facebook har jag gått med i en grupp 

där man kan köpa kläder från stl. 46 och upp till stl. 64

Den är inte för människor som gjort Gbp 

utan en för alla som är i behov av stora kläder 

eller som mig som säljer de förstora 

och köper så jag har när jag krymper i vikt...

Den är både för män och kvinnokläder...

 Idag blev det storkok...

Rotmos med kokkorv och falukorv, Mums!

Det blev 4 burkar till mig 

och en lunch till imorgon...

En till svärmor, mannen och en familjemiddag till....

Idag rinde jag även dietisten 

för att reda ut en del frågetecken angående min mat...

fick då klart att jag åt precis som jag skulle göra,

kunde väga eller mäta om det var bra,

fick frukost och mellis förslag 

och hur man bäst gör med drycken...

Så det är bara att köra vidare...

Vikt -0,4kg.. = -12kg

Utmaning...

Igår ringde min vännina M och frågade 

om jag ville med på en Hantverksmarknad...

Klart jag ville hålla henne sällskap...

Det var en trevlig marknad med lite av varje i hantverksväg,

provade en ullmössa som jag fastnade för 

men tyckte 350kr var för mycket...

Tog istället 4 lotter för 20kr! Och vann!

Jag vann en ring som är gjord av en silversked...

och fick även den förminskad, så jag kan minska i den...

Men utmaningen var ju maten...

jag tog ett knäckebröd innan jag åkte iväg 

och hade med lunch som jag åt kall,

Potatismos, korv och kokt rödbeta, 

och ett extra mellanmål, 

knäcke med mjukost, fast det åt jag hemma sedan...

Så detta gick galant...

Och jag mår fortsatt prima!

får troligen i mig allt som behövs i matväg...

vikt - 0,2kg

Dag 23

Idag hade jag rasat 0,9 kg 

är nu nere på - 8,5 kg

Men igår tröttnade jag på mina pulver...

Äckligt sliskig....

Tror att mitt förråd i kylen 11st färdiga + 3 påsar modifast pudding 

räcker dessa sista dagar...och blir över, 

utan att behöva ta dessa  Naturdiet "Vilda bär"!

Det är ju inte många dagar kvar!
på tisdag åker jag upp!
Dan före....

Idag kom grannen, han gillar inte mina persienner...
så i förmiddags kom han igen....
jag kommer sen med persienner till dig!

Haha! du gillar inte mina rullgardiner, va? Neeeej! sa han.
så nu har jag fiiina i borstat stål...
nyputsade fönster och fint!

Fick även förfrågan om att hjälpa en vän
med karusellen till en GBP
så nu ska jag köra igång
och har även mailat en massa att läsa, för att sätta in sig i resan...

så tjingeling i cyber!

Dag 22

Då har det gått 3 veckor på flytet,

-7,6 kg, inte illa...

2,5kg i veckan...

När jag mätte mina mätpunkter för 3 veckor sedan 

visade det på 758,5 cm

och nu visar den på 723 cm 

minus på 35,5cm

Mitt BMI startade på 42,1

och är nu nere på 39,56

Man kan ju inte vara annat än nöjd!

Sitter även och är ledsen för min vännina,

hon genomgick en bukplastik i onsdags och åkte hem i torsdags

var hemma några timmar för att sen återvända pga. blödning,

Akut Op igen... 

men nu verkar det ha lugnat sig!

Håller tummarna!

Samma hände vid hennes GBP - Op

läkage, och när hon kommit hem 

fick hon åka in akut, 

hon fick ligga 4 veckor på sjukhuset 

och svävade mellan liv och ? ....

Då kommer mina tankar....

Vågar man genomgå detta?

klarar redan kriterierna för en OP ju!

men det ska inte grusa min tillvaro, just nu 

för nu har jag en annan OP framför mig!

Ska bara bli av med min snuva!

får köra hårt med näsdropparna!

Då har jag fixat vägbeskrivning till mannen

han ska ju hämta mig på fredag...

Skickat in "Restidsgaranti" till SJ,

för min resa den 13/9

då tåget var försenat i över 1 timme,

har jag tur får jag alla pengarna tillbaka!

Då har jag till en resa till, till Göteborg...

Lovat dottern att det blir shopping i Göteborg 

när det blir 2 månaders kontroll..

när jag ändå ska upp, kan ju julhandla då!

Idag har systerdottern kalas, grattis på 15-års dagen!

Jag tackade återbud!

vågar inte träffa folk...

jag som inte är folkskygg...

men vill inte bli smittad av mera innan min resa...

så familjen får gå och jag får dricka soppa hemma.

syrran sa: jag kan skicka med mat hem till dig....

Neeej! du kan ju inte äta den...inte kladdkakan heller!

Kyckling gräddsås med sambaloelek...

men skicka du kära syster,

jag gör påsar och njuter efter soppaveckan...Haha!

det finns massor smaskigt i min fryslåda... ;))))

Tjingeling för idag...

Dag 21 ( 4 dagar kvar...)

Då är det denna 

och 4 dagar till kvar av flyt...

Och även till jag åker upp till Göteborg.

något jag märkt de sista dagarna 

är att pulvren

är såå vansinnigt "söta" 

är det kanske nu när man inte fått 

vanligt socker på ett antal veckor...

och sötningsmedel är ju mer sött än vanligt socker,

på ett annat sätt!

En annan sak jag även reagerar på 

är min "lilla haka"

Jag har fått väldigt mycket finnar där!

Ser ju hur hemskt ut som helst!

Har ibland fått när jag ätit mycket snask 

eller vid vissa tidpunkter i månaden

Meeen när man går på pulver!!

och långt upp på kinden...

Jaa, jag över lever väl detta med....

Vikt: -0,4kg = -6,8kg

Dag 20

Sitter här och mår pyton...

fruktansvärd huvudvärk och troligen feber, snuvig....

fick ringa och sjuka mig nu på morgonen...

Jag är fruktansvärt orolig att OP ska bli inställd!

För om 1 vecka vid denna tid Bör jag vara Opad...

Har nog kommit på varför jag triggar igång min hunger,

varje gång jag dricker annat än pulver och kaffe,

blir jag en hungrig VARG 

som kan slänga mig över alla mat i min väg...

men så fort jag håller mig till det jag ska är allt jättebra!

Så det får väl bli så de sista dagarna....

Flyt, piller,  kaffe och vatten, 

Flyt, kaffe och vatten, Flyt, kaffe och vatten, 

Flyt, kaffe och vatten, Flyt, kaffe och vatten....

 Som sagt!

Jag överlever...

Vikt idag -0,4kg = - 6,4kg

Dag 19

Dagen gick sin stilla gång...

fridag så jag tog det lugnt...

Var och lämnade min nya symaskin 

för att den sydde vissa sömmar "Fult!"

När jag skulle ta mig dit,

hem-bil och bil till affär, ca 20m

börja det även knaka i handtaget på maskinen,

tur det var påväg dit, 

så får de med titta på det på garantin!!

Min största utmaning var på kvällen...

skulle på ett seminarium hos vår förvaltare,

sitter i styrelsen i vår Brf. förening.

serverades mat och tilltugg!! 

kyckling, pastasallad, pot. sallad, böd, frukt och godis...

Ujuj! det var inte lätt, förvaltaren kom och berättade att det bjöds på mat :(

Förvaltaren och jag pratades vid 

och han har själv blivit OPad för några veckor sedan 

men visste inte då att jag skulle...

så han förstod min sits!

Nej! Kaffe och vatten för mig 

och soppa när jag väl var hemma igen...

Och jag överlevde detta med... 

om 1 vecka vid denna tiden är jag inlagd på Carlanderska....

-1hg idag = -6kg ;)))

Dag 15

Ett problem jag har är min mage...

den är hård och det kommer bara kaninkulor från den!

så det fick bli att köpa in det tunga artilleriet.

Efter 4 plommon och en kopp kaffe,

blev det fart!

Det blev lite för bra...

så det får väl bli 1-2st /dag i fortsättningen....

så då får jag ju tugga liiiite varje dag! Hihi!

idag visar vågen på -0,3kg 

vilket nu efter 2 veckor blir 5,6kg

Nej jag klagar inte.

en arb. kamrat frågade idag hur det gick med sopporna...

 jag sa: jag överlever!

jag har ett mål och ett slut med detta 

så jag kan överleva sopporna

även om de inte är det godaste,

iallafall nutrilett och naturdiet...PUST!

höjdpunkten på dagen är når jag tar modifast,

sparar oftast 1 påse till kvällen, hemma.