fjärde advent...

Idag är det den fjärde advent...

Och vill önska alla mina besökare en trevlig dag...

morgonen är avslutad med en långpromenad...

lunchen i magen

och ikväll blir det restaurang  besök,

för sonen fyller år imorgon...

Ujuj vilken natt..

Det började med magknip 

och sen rann helvetet lös...

har haft sådan magknip och diareé

förmodligen efter tacopajen igår,

det blev nog för bra och ingen mat för min lilla mage! :((

Nu är anmälan skickad...

får se om jag kommer med på zumba...

tänkte vänta till våren 2012

men varför...

får ju 1000kr i friskvårdspengar på jobbet,

så det kostar ju mig inget... ;))

Bara hoppas jag får testa träningskläderna från smartson med...

Dagen idag
innebar även en promenad med syrran på 1,5 timme,
det var skönt i kylan/solen...

ont i bäcken /mage...

Sitter nu här 

efter att jag gått med på kanske liiiite dumt beslut...

Vi promenerade till svärmor, det tog en timme...

fikade/åt lunch

Lämnade över rotmos och kokkorv till henne..

och 1,5 tim senare blev det promenad hem med...

och nu sitter jag här med värk från lår/höft/rumpa/mage,

blev nog lite för bra med promenad idag...

tur man kan ta igen sig imorgon... 

har ju fortfarande 1 veckas sjukskrivning kvar...

Och det är ju skönt, 

för det är fortfarande mycket planering som ska falla på plats 

innan man helt kommit in i sitt nya liv.

Sen ska man få det att gåihop när man börjar 7.00

med mat dusch, transport mm...

Dietist, Rotmos...

Idag blev det en skön promenad i sällskap av mannen...

han lyssnade på musik och jag ljudbok...

Inne på Facebook har jag gått med i en grupp 

där man kan köpa kläder från stl. 46 och upp till stl. 64

Den är inte för människor som gjort Gbp 

utan en för alla som är i behov av stora kläder 

eller som mig som säljer de förstora 

och köper så jag har när jag krymper i vikt...

Den är både för män och kvinnokläder...

 Idag blev det storkok...

Rotmos med kokkorv och falukorv, Mums!

Det blev 4 burkar till mig 

och en lunch till imorgon...

En till svärmor, mannen och en familjemiddag till....

Idag rinde jag även dietisten 

för att reda ut en del frågetecken angående min mat...

fick då klart att jag åt precis som jag skulle göra,

kunde väga eller mäta om det var bra,

fick frukost och mellis förslag 

och hur man bäst gör med drycken...

Så det är bara att köra vidare...

Vikt -0,4kg.. = -12kg

Måltider

Idag blev det en bra dag...

Känner att jag har lite svårt med måltiderna...

Idag åt jag frukost 7,30

mellanmål 10,00

11,30 45 minuters promenad

Lunch 13,00

middag 17,00

och 1-2 mellanmål ikväll...

Vet inte riktigt hur lång tid det ska gå mellan måltiderna,

förra veckan körde jag konstant 3 timmar,

men det fungerar inte riktigt...

Middag idag bestod av hemlagade köttbullar i gräddsås...

 Potatis, kokta rödbetor

och köttbullar i gräddsås..

Här är min portion..

det är jättelänge sedan jag gjorde kötbullar,

sätter alltid mannen på att göra sådan mat...  ;)))

Köpte ju denna boken i början av min väntan på OP 

och där är jättefina recept för GPB opade...

så lagar man ju inte fel...

Det roliga nu, 

är att det är mat alla i familjen kan äta 

och de gillade den  idag...

På vandrarhemmet...

Tåget till Göteborg,

Tunnelbanan till Korsvägen

och promenad till vandrarhemmet,

gick då förbi baksidan av Carlanderska...

Hinner in i rummet 

och då ringer chefen och önskar mig lycka till!

Hon är för gullig!

Har även pratat med arbetskamraterna...

Då är jag uppkommen till vandrarhemmet, 

fick panik, hittade inga duschar !?%&!

Men joo där var ju en, 

två, tre, sex st....Haha! Lugn och fin!

Nu är allt lugnt i sinnet....

Ska äta, bädda och sen ta första duschen,

och efter 2 timmar blir det en till...

Min packning..

Datorn är också på plats, 

med internet...

Litet och mysig 

och det är ju bara till mig...

Och utanför fönstret 

ser man karusellen på Liseberg...

Dagen idag har varit jobbig, 

körningen i magen i morse berodde nog på 

några "Polly" jag intog igår kväll, 

såå dålig jag var i morse...

Sen har jag även haft väldigt ont i huvudet, 

varit yr och illamående...

Tror min dos
av blotryckmedicin är för hög 

nu när jag gått ner i vikt...

Tjingeling nu är modifast dos 4 intagen
och nu väntar den första duschen...

Promenad..

Även idag blev det en rask promenad med mannen,
en timme tog rundan....
det var kallt och blåsigt men skönt när vi kom hem igen

Igår blev det med en runda så det är skönt att ha sällskap och komma igång

så man har lite bättre kondis inför operationen när den nu blir av!

väntetiden är ju 12 månader

men tror det kommer bli till hösten någon gång....

hoppas jag! ;)