Dag 4

Mitt skåp med alla pulver...

Idag är det riktigt jobbigt med hungern...

Sitter nu här med shake nr 4, lite tidigare än tänkt

en jordgubb från modifast,
faktiskt jättegod...och vatten...

Har även beställt 2 nya paket,
det blev modifast banan och jordgubb.
modifast banan
smakar som godis bananer. MUMS!

Jag kände att jag inte klarar mig på 4 modifast 

så jag blandar med naturdiet och nutrilett
4 påsar modifast ger ca 8-900kcal enl. paketet
5 påsar ger 550kcal enl. paket

jag ska upp i 8-900kcal /dag enl. carlanderska, 

och det ska jag själv räkna ut...
så jag tar 4-5 påsar naturdiet/nutrilett =440-550kcal 

och 1-2 påse modifast 220kcal = ca770kcal/dygn
annars klarar jag inte av dygnet...


Jag är oftast inte hungrig men sugen, 

prata om när familjen skulle äta kyckling igår!!
då blev det potatis och purjo soppa (modifast) 

sen var jag nöjd och skulle iväg på möte....

efter mötet
frös jag in överbliven kyckling
vilket blev 3 port. till min puretid efter OP..

plus att jag tog sammanlagt 6 påsar under den dagen...

2 modifast och 4 naturdiet... 880kcal..

plus att jag gått ner 2,2kg sedan i söndags...

Nöjd? jaa det är jag..