Igår tog jag tag i steg1 inför Op,
jag bestämde mig för att börja cykla till/från jobbet
pust och stånk
6,6km enkel...Tog 40min!
sist jag cyklade som var ett år tidigare var jag nere i 25min...
så det är bara att jobba på!
men kom både dit och hem
men har nu lite träningsvärk från midjan och ner, Haha!
värst är rumpan, har en lite smalare sadel än "tant" sadeln
så den är jobbig innan man vant sig...
Tänkte detta är bra sätt att förbereda sig inför OP
och kanske återhämta sig lite bättre efter...
idag blir det dag2...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar