gårdagen gick i hälsans tecken...

Vi hade planeringsdag på jobbet...

och fick ta oss 4mil hemifrån 

till en by som heter S. Sandby...

Där skulle vi träffas i "Byahuset"...

Där vi gick igenom Lss-lagen mm.

efter lunch blev det 45min promenad i omgivningen...

sen blev det mer grupparbete med fallrapporter...

efter det blev det 50min spinning 

där chefen var ledaren....

Himla roligt, men jag vågade inte köra hårt

utan tog det i min takt...

I min nya träningströja, dagen till ära!

När jag sen kom till Malmö 

blev det 25min promenad

från där jag blev avsläppt tills jag var hemma...

så det blev en dag med mycket motion!

Fick även mail att jag kommit in på Zumba,
den börjar 31 Januari, ska bli såå roligt!

Härligt!